珍惜擁有的幸福...
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接回下課的Wendy到家後，已是晚上七點多......
閒妻打了個電話回娘家，聽到爸爸的聲音，問著：呷暗沒？
爸爸：還沒，正在唱卡拉ok。
閒妻：心情不錯哦！
爸爸：是沒代誌做。(意謂，我們沒空回去，日子很無聊！)
然後，爸爸(阿公)先和Wendy說話，再換阿媽和她說說話。
接著，女兒將話筒轉給閒妻，媽媽第一句話是：你們都不想回來啦！小弟的近況，讓她憂心忡忡，這兩天心浮氣躁......
昨天，和Alice去看望舅公，女兒提起閒妻的黑眼圈，真明顯。調養中的舅公，目前以安素為主要營養來源，每回安素只吃得下三分之一的份量，見到閒妻，提及每天都過的很無聊......
前天，戶長回到屏東，來電報平安後，話筒轉給婆婆，婆婆說：妳怎麼又花那麼多錢買東西回來；接著語帶哽咽的說：我想妳和孫女們......
陪Wendy去上課時，女兒形容閒妻以小夾子夾著的髮型，超像阿桑；接著，她看看閒妻的臉說：媽咪，妳的皮膚比我光滑，但是.......為什麼有那麼多斑點呢？閒妻回應，因為身體不好吧！
也有面臨基測的孩子的女同事，聽到閒妻開朗的喊早安，稍聊孩子們的青春二三事，在道別時，羨慕的說：妳還能如此快樂......，閒妻回答：當然不是天天過年，但是總是要求自己儘量開心地過日子。
閒妻的長輩們，年輕時忙於工作，和親友的互動性不高，退休後也沒有好好安排生活，屆臨銀髮的生活重心，仍偏重於子孫們在週休假日的探視。
面對孝親與陪女成長，閒妻經常猶豫......是不是該向老人家明白地說：我想請長輩們體諒，我的假日時光要以孩子的學習為主要考量；我想請長輩們體諒，我要和同齡朋友有多一點互動的機會；我想請長輩們體諒，我只想待在自己的家中，放輕鬆的度過假日。
最近撥動頭髮，銀絲比以往更容易竄出；雙肩頸部常感到痠痛；頭頂的脂漏性皮膚炎一直無法根治；越近假日越覺煩躁；說夢話的次數也遽增。我想......我的孝親壓力指數日漸升高，壓力是有點兒大！！
夾縫中的困境－三明治世代針對三明治世代的個人，專家則提出下列處置策略(Martin, 2003)
1. 顧好自己：並非自私而是得把自己先照顧好，才有能力照顧上、下一代。要吃得好、睡得好，並有適當運動與休閒，保健第一。留得青山在，不怕沒材燒。
2. 接受現實：不要「有求必應」，當痛苦的「好好先生」。必要時可求助他人，要求上一代配合一下，下一代支援一下。
3. 家人分擔：讓子女(孫輩)也有機會輪流分擔家庭職責。例如：陪祖父母就醫、交通接送、代為採買…甚至出點小錢，聊表心意。
4. 告知雇主：真的遇上緊急事故，情非得已時，有些企業雇主也頗富愛心。還是主動坦誠地告知雇主，偶而請個假或減少差旅，以度過難關。
5. 尋求資源：政府社政單位有許多老人及殘障等福利服務措施。民間社福機構與宗教及志工團體也有提供托老、喘息服務等家庭福利服務方案。可就近瞭解充分運用。
6. 在宅老化：當三明治世代外出工作時，老人仍需能在家中自理部分生活才行，因此可打探並添購一些自動化視訊、電腦、醫療系統等福祉科技服務代勞(江昭青，中時95.4.15）
7. 懇談心願：儘早與父母開誠佈公地商談，瞭解父母的心願，並為父母甚至自己擬定晚年及臨終安排。寫下遺囑、願望與叮嚀。不要到了急診室才發慌，可以理性且心平氣和地與醫生及家屬共同商量。美國許多老人寫下〝五大願望〞（Five Wishes）:由誰做醫療決定、希望的急救方式、如何感到滿意舒服、如何處置臨終安寧以及告知那些親屬。
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