Gloria_c55閒妻話生活

天氣好, 搭捷運換小15, 前往冷水坑遊客中心。
由遊客中心走冷擎步道到擎天崗賞芒。
 

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一年一度士林官邸菊展都即將展開，至今已邁進第15年，
今(2016)年菊展時間將自11月27日登場，活動直至12月11日止。
為迎接明年2017臺北世界大學運動會的到來，今年的菊展將以士大運為主軸，
各展區以雕塑物、綠雕、造景來表現不同的運動項目，
並規畫有世大運菊饗宴、舉菊精彩、箭健美、花現體操等展區！

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請戶長騎歐都麥載閒妻, 去大湖公園探探落羽松。
 

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一早看到東北季風增強，迎風面有雨，晚上要變冷的新聞。
雖然空氣品質不佳，把握有藍天的日子，到綠蔭密佈的城市小森林運動。
在佔地15公頃的台北植物園裡繞圈圈，走上兩個半小時。

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天氣真好，走上國旗嶺步道→圓通寺→圓通路→中正路郵局→返家。
大概是莫蘭蒂呼呼吹，把邊坡的雜草叢吹倒了，得以欣賞好風景

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到郵局辦事後, 走到四號公園探探欒樹的花況。。。
在公園裡走上一圈, 遇到依傍榕樹的鳳凰木,
呵~已是初秋時分, 還可以欣賞燦爛艷麗的鳳凰花!

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涼爽的傍晚，到屋頂運動時邊追雲景。。。

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搭捷運到銀行辦事，路經國立台灣博物館。
運用中山堂的wifi 和女兒通line，
提到世運的豬血糕，那就開始大採購囉 !!
世運食品 ～叉燒包、豬血糕、 蘭花干  
明星麵包店 ～肉桂捲、辨子麵包、黃金堅果麵包、杏仁香蕉可頌
大黑松小倆口 ～中秋禮盒(棗泥核桃廣式月餅、烏豆沙蛋黃酥、黃金薯)

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下午近四點出門, 車停陽光運動公園後開始走...
今天的路線是陽光運動公園←→碧潭←→和美山步道。
閒妻第一次走以螢火蟲出名的和美山,
步道分為藍線水岸步道及綠線親山步道兩迴路系統,
今天是走綠線, 大部份都是階梯, 快到山頂前有段陡上的路程。
邊走邊拍, 自4:25pm起走, 回到停車場時近7:00pm,
閒妻最喜歡第一張, 正好有陽光穿透林間灑落在枕木的風景

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下午回娘家前, 看到鄰居花圃上忙著採蜜的鳯蝶, 
呵呵! 小米也能輕鬆補捉到美麗的倩影...
　

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雖說前兩天就有極端高温的預報, 戶長和閒妻依舊參加在碧潭健走活動,
由衛生福利部國民健康署舉辦的
『有走有保佑健康呷百二』—105年全國健走暨多元運動活動
北部場～碧潭吊橋下廣場(起終點)→親情河濱公園→小碧潭公園(折返)
7:50 完成報到手續, 拿到不織布背包、礦泉水、手宣品及問卷,
大會鳴槍起走的時間是8:20, 不過天氣實在太熱了, 我們決定提前出發,
閒妻沿途邊走邊拍, 五公里的路程往返大約花費一個半小時完成,
交回問卷領到毛巾、完走證明及香蕉, 幫戶長留影並在FB打卡,回家囉!

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早上天空的卷積雲好美, 可是今天是請戶長載閒妻前往運動中心,
便沒出聲請戶長暫停拍照, 回家後拍下午後雷陣雨後前的山景。
上回到食蔬房吃飯時, 看到冷凍水餃的海報, 今天特地去試試口味...
上:和風沙拉(40元)   下:泡菜捲(40元)
沙拉裡有黃椒、青花椰菜、蕃茄及蘋果, 配色上很美份量不算小,
微鹹的醬汁和蔬果也算合拍, 這回的泡菜捲炸得有些焦, 美味度大扣分。
店家有三種水餃(高麗菜、玉米及雪裡紅), 店裡只提供高麗菜口味,
戶長說高麗菜刴太細, 素肉反成主角, 而閒妻不喜歡口感偏硬的餃子皮。
另點一份花枝排簡餐, 和水餃相較下, 還是便當配菜卡合味。
晚上戶長和鄰居約好小酌, 先吃點水果和牛肉起士三明治...
Wendy的晚餐是高麗菜水餃及涼拌鮪魚洋蔥絲、杏仁及蓮藕排骨湯。

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