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女兒們參加晨泳課程第二週，
在佈告欄，看到泳訓班要在週日下午舉辦比賽的訊息，
以她們的體力及泳技，得獎的機率實在微乎其微，
不過，還是抱著體驗的心情，來去玩玩囉！



自一點半開始，陸續有父母陪同孩子到池畔報到，
教練們忙著安排賽程，孩子們換好泳衣下水練習或嬉戲。



活動一開始，由教練配合口令的做暖身操，突然．．．
原本安靜的廣播，居然放起熱門音樂，再看到池畔的教練，
開始手舞足蹈，和孩子們跳起有氧暖身操(按我看影片)



完成傳統暖身操，有氧暖身操及小區域練游後，
開始進行分組，比賽就要開始．．．



Wendy目前只學會自由式及仰式，就以這兩項參加比賽。
泳賽－婷自由式(按我看影片)
泳賽－婷仰式(按我看影片)

呵～ 只學４天仰式的Wendy，果然無法一口氣游完２５公尺，
在中途暫停一會兒，喘口氣後，繼續游到終點。



進行了蝶式，自由式及仰式比賽後，安排了一場泳技表演，
由數位帥哥，一一展現自由式．蝶式．蛙式．抬頭式等，
其由最令人鼓掌叫好的，是結尾的一口氣悶游２５公尺，
嘿～這位教練的背部．滿滿拔罐的痕跡．．．
也讓閒妻佩服這群年輕學子，放棄暑假玩樂的時間，
到各游泳池教學，以技能及體力賺取學費。



看完表演，賽程進入蛙式及聯合四式，
Alice雖然已學會四種招式，但是她對蝶式沒有信心，
只參加自由式及蛙式的賽程。
泳賽－姍自由式(按我看影片)
泳賽－姍蛙式(按我看影片)



這會兒要進行趣味競賽，孩子們也在池畔聽教練說明，
然後下水排成兩列，進行兩項水中合作大考驗。
泳賽－趣味1(按我看影片)
泳賽－趣味2(按我看影片)



刺激的趣味遊戲結束後，教練們忙著整理泳池，
總教練正在講解孩子們在姿勢上，常犯的錯誤，
當然，泳訓班也準備好運動飲料，一一發送給孩子們。



聽到總教練唸出得獎孩子的名字，
看著他們開心地上前領取一張獎狀及獎品，
突然．．．
聽到Alice的名字，嘻～得到國中組自由式第二名；
又聽到Wendy的名字，哈～國中組自由式第五名；
然後，頒發蛙式獎項時，Alice又拿下蛙式第三名哦！



姐妹倆拿著獎狀及獎品，在池畔拍下開心參賽的紀念照。



至第二週結束，Wendy拿到第八級～海豚級
蝶式、仰式、蛙式、捷式(任選2式)各25M 踩水60秒
Alice則因體力不佳，無法順利闖過第十級～劍魚級的要求，
蝶式、仰式、蛙式、捷式各25M (共100M)
距開學還有個把月的時間，繼續報名下一期(兩週)的泳訓班，
女兒們，加油囉！
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    gloriac55 發表在 痞客邦 留言(1) 人氣()