(傳心境)日光過敏疹+糾纏的deleted駭客 @ Gloria_c55閒妻話生活

台灣在5-9月間，紫外線指數超過7的天數，
對於有多發性日光過敏症的閒妻來說，
只能儘量避免接受太陽的熱情親近。

日光過敏是一種過敏體質，只能自我預防無從根治，
坐在車裡為隔絕紫外線，
得拿衣物遮蔽自車窗射入的陽光，
即便是陰天出門，也必備長袖長褲、防曬乳。

陽光過敏談多形性日光疹
治療方面，
使用局部塗抹類固醇藥膏，服用抗組織胺來解除搔癢感，
嚴重的患者可能需要短期服用口服類固醇治療。
此外，多吃含有胡蘿蔔素的食物也有所幫助。

預防方面，
使用同時可以防護UVB及UVA的廣效性防曬乳液，
並且經常補擦，多穿長袖衣褲及多戴寬邊的帽子、
撐傘，可以提供適當的保護而減少復發。

閒妻只要有一絲不"惜皮"的念頭，立刻紅熱瘙癢脹痛，
當然要面臨一陣子，沒有良好睡眠品質的夜晚，
破皮處碰到含氯的自來水，也會刺痛不已，
由小紅疹到整片紅紅的，然後因瘙癢造成黑色素留存，
快則５天，慢則兩週會慢慢消退。

像：芹菜、萵苣、油菜、菠菜、莧菜、小白菜等，
會誘發日光性皮炎，屬於光敏性蔬菜，
閒妻也要儘量避免食用。

艷陽天讓你越吃越黑的易過敏蔬菜
根據人體對日光敏感程度的不同，
強過敏體質的人吃了上述光敏性蔬菜再曝曬於陽光下，
可能半個小時甚至十多分鐘後就會出現該病症狀，
在同等條件下，
非過敏體質者可能要在2-3個小時後才會發作。

昨晚登入無名時，發現被【deleted】怪帳號纏上，
在無名討論區，看到數則有關"deleted"的問答
http://www.wretch.cc/guestbook/deleted
(1)http://www.wretch.cc/hala/viewtopic.php?t=251840
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