Gloria_c55閒妻話生活

這波冷氣團未帶來水氣，白天的氣溫雖低，
晴空萬里的好天氣，閒妻接連數日午休走到戶外曬太陽，
儘情欣賞秋景好風光，不免遭逢冷風撲面...
晚上返家時，眼睛開始微微痛，
唉喲～希望不是乾眼症找上門！

趕快上網查查乾眼症的說明～
乾眼症的症狀，除了眼睛乾澀外，眼睛會紅、癢、易疲勞、有灼熱感、異物感等症狀，但有些人會因眼睛基本的分泌不夠，眼睛受到刺激，導致分泌量增加，而會有「淚汪汪」的現象。(資料來源：眼睛乾澀，不一定是乾眼症)

天候不差的假日，由於戶外環境太冷空氣乾燥，
為了儘快解除眼痛症狀，非不必要就不出門。

ㄎㄎㄎ...
躲在屋裡不正好成為晃網學新知的時間啊？

唉呀～這位好朋友，可真是說到閒妻的致命傷心處，
由於乾冷氣候，眼部的血液循環粉差，
除了眼睛疲勞無法久視，還因而引發頭痛的症狀。

嘿嘿嘿...
倒有點兒像電腦視覺症候群呀！

電腦視覺症候群～簡稱CVS，來自於眼睛長期盯著電腦螢光幕長達二小時以上，由於專心電腦螢幕，造成眨眼次數降低，眼睛表面水分迅速蒸發，再加上辦公室空調溫度及溼度皆低，且空氣中懸浮粒不易去除，久之會出現如慢性結膜炎及乾眼症的症狀。根據統計資料顯示，平均每天使用電腦兩個小時以上，有一半的人會出現電腦視覺症候群。(資料來源：再看，小心電腦視覺症候群找上門！)

所以這個假日，閒妻學著改變用眼習慣...
要多眨眼、要睡眠充足、要少吃刺激性食物，
多吃富含維生素Ａ、Ｃ、Ｅ的水果及食物，
維持良好的情緒...才能保住水噹噹的眼睛嚕！
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