看到電視新聞播報,讓氣象站破表的薔蜜,
登陸前後接續造成全省各地的災情,
強颱加上東北季風的共伴效應,雨量果真不容小覷。

鎮日享受山林好景的閒妻,在風雨加大時走到後陽台,
留意著後山菜園的水流狀況,而感冒中的戶長,
更是一日數回跑上屋頂,迎著風雨清除進水孔的樹葉。

以往習慣採購數日的青蔬,置放保鮮盒並放入冰箱冷藏,
這回,礙於戶長龍體欠安,加上強颱直撲北部而來,
秋颱強風讓停電機率升高,一旦發生停電,
等候復電期間,反而要儘快清空冰箱裡的食材,
倘若真的數週菜價高漲,也只好採買較便宜的菜吃囉!

儘管屋外風強雨大,三餐還是得吃呀!

早餐就是簡單的土司三明治加牛奶,
其餘兩頓颱風菜是...

第一天的午飯:
拿出剩飯以及冷凍三色蔬菜,打碗蛋花,
加上友人相送ㄟ紅麴香腸,就素美味滴香腸炒飯嚕!

第一天的晚飯:
以薑和小排骨熬煮數小時,加入去皮切塊的日本山藥,
先完成香味滿溢的山藥排骨湯,接著放入豆腐及貢丸煮沸,
另煮一鍋清水,水沸放入一大把拉麵,待麵熟後分放數碗,
山藥豆腐丸子及排骨湯一一舀入,歐乙喜ㄟ山藥拉麵完成!

颱風來襲,買些泡麵存放是不錯的主意...

第二天的午餐:
主角是配合屋外風颱交響樂,特別有FU的泡麵,
口素只有泡麵附加的配料,大多無法產生澎湃的效果,
拿出特別準備的萵苣生菜及炸排骨,哈~幸福的感動呀!


第二天的晚餐:
中國人還是要吃吃米飯,這晚的主角就是胚芽米飯,
搭配的菜色有西洋芹切粒,ㄏㄨㄛ'著醬油的清蒸魚,
以及有豐富膳食纖維和高鐵兼高鈣的莧菜。

今年暑假,曾陪女兒們到苗栗三義春田窯玩陶土,
這晚,女兒們就是以充滿個人特色的手作陶碗呷飯囉!

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    gloriac55 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()