(拍生活)午休曬太陽去－Gloria_c55閒妻話生活

這週白天的太陽公公，總是在窗外對著閒妻招招手，呵～好難抗拒溫暖的呼喚，午休時走到台大生態池，邊曬太陽邊拍享受陽光的動物們。

根據醫學報導，多曬太陽除了補充維他命D以外，還可以預防感冒；白天如果多曬曬太陽，增加正腎上腺素的分泌，也可以幫助睡眠。

另外，美國南加州大學和Wake Forest大學的研究學者發現，曬太陽可以降低乳癌惡化的風險是因為曬太陽可以刺激人體生產維他命D，而維他命D可以降低晚期乳癌惡化的機率。
這個保護作用只有在皮膚較白的女性身上觀察到，有可能是因為膚色較黑的女性曬太陽的話，身體所產生的維他命D較少，其差異甚至有可能到十倍之多。
資料來源：美國流行病學期刊（American Journal of Epidemiology）