Gloria_c55閒妻話生活

一進入秋天最愛留意屋外，那片清朗的天際...

可是，秋天的乾燥氣候，閒妻這一家有人口乾舌燥、
有人皮膚乾燥、有人夜眠乾咳、有人嗯嗯不順......
陸續出現「秋燥」現象。

呵～趕快到中藥店買些滋陰潤肺的食材來養生嚕！

拎回一包解燥食材有...
可寧心安神 , 健胃益脾 , 平肝退火的蓮子(乾) ；
可穩定神經緊張，兼可潤肺止咳的百合(乾)；
以及與燕窩相似兼保氣管功效的銀耳。

對已逢一枝花的閒妻來講...
多食銀耳，可讓使皮膚白嫩而富有彈性，
足以改善秋燥造成皮膚乾燥、搔癢的症狀。

閒妻先將所有材料用水洗淨，百合、銀耳泡軟，備用；
先煮蓮子至半熟透，水瀝掉，再放入百合加水同煮；
再將銀耳丟入開水後，即刻撈至冷水中泡；
等鍋中三種材料均煮爛後，將銀耳放入，
加糖待溶解後熄火放溫。

細滴～這陣子，女兒們課輔回家的小點心，
就是一碗近乎室溫微涼微甜的銀耳百合蓮子湯。
假日返回娘家，爸媽看著蠟燭多頭燒的虛弱身影，
充滿不捨的眼神，雜唸數句嘆了口氣，走進廚房...
拿出數包補氣的中藥材，讓閒妻拎回家，
加水先以大火煮滾後，
續以小火熬煮二個鐘頭後，當開水飲用。

閒妻翻前翻後，不是很能說出袋裡的每種中藥材，
只知道有可補血的當歸，可補氣補虛的黃耆，
可補陽滋腎的枸杞，可解毒止痛的甘草，
及補肝腎、強筋骨的杜仲等等，娘家爸爸說...
服用數日後覺得眼睛不再茫濛，也覺得體力增加了。

這包中藥材，類似俗謂安迪湯的黃耆紅棗枸杞茶，
閒妻回家飲用兩天後，發現在半夜喉嚨會癢癢的，
看到這篇報導～黃耆紅棗枸杞湯 火氣大者 少喝
屬氣虛血躁體質的偶，是不能喝太多滴！


昨晚看到「凱莎娜」由上週末重創「菲律賓」後，
繼續襲擊越南、寮國及柬埔寨，越南也因而發生嚴重的災情。

看到芭瑪颱風／三颱？芭瑪、米勒恐撲台　熱低壓蠢動
心想...中秋當晚和嫦娥揮手的機會大減，沒關係...
社區無法如期安排烤肉聯誼，沒關係...
只能嗑月餅當颱風餐，沒關係...
要在半夜走上屋頂清水孔，沒關係...
只要不再發生一如88水災的嚴重災情就好。