珍惜擁有的幸福...
回娘家，看到中時副刊的標題～簡單換得天地闊～
是由離開大愛電視台，現在經營大小創意齋的姚仁祿，
所提出的簡單法則觀念．．．
任何一個空間，只要能用一個空間解決就不要變成兩個空間，
這，就是簡單。
在繁雜的生活當中，選擇越來越多，人們感到越來越無措，
這時候「簡單」成為美好生活的法則。
姚仁祿說「就是因為有太多的可能性，所以要憑直覺！」
憑直覺並不是不做判斷，
而是綜合過去的生活經驗和理解，
在下決定的時刻，心裡所浮現的念頭就是直覺。
再看看姚仁祿的減少練習題．．．
「我們老是把自己塞滿，
把日子過得太急，時間抓得太精，實體空間壓得太擠，
就像一個塞得滿滿的抽屜，
裡面的拿不出來，外面的又放不進去……」
姚老師以淺顯的例子說明，
不論是個人的心胸、居家的環境、或者生活的空間，
試試以簡單為法，以簡單為師，自然能感覺開闊。
不過，仁祿也提醒：所謂簡單不是叫人偷懶或少做事，
而是學習用一種「單純」的哲學，來面對複雜的世界，
避免掉入漩渦，讓事情「有解決之道」。
在遠見”凌晨4點的部落格人．姚仁祿的祕密基地”提到～
姚仁祿的部落格「 漫步...Downshift」
...... 在高速的世界。自在的開慢車 ......
傳達的是「自在」的概念。
可是，現代人大都無時無刻的感受生活裡大小不同的壓力，
整理每月書籍時，順手翻閱”理應外合－講理就好４”
～愛，不應該成為壓力～洪蘭教授，傳達．．．
其實排解壓力最重要的一點是：
了解壓力不是來自外人，而是你自己。
如果你不要這個壓力，別人是無法硬加到你肩頭上的，
因此壓力的來源是你對事情的看法，也就是說，你的觀念。
我們從小就被教導要取悅別人，孩子要取悅父母，
妻子要取悅丈夫，媳婦要取悅公婆；
這個出發點是愛，
我們尊敬父母、丈夫、公婆，所以想辦法取悅他們，
但是愛的方式如果不當，就會成為壓力的來源
(有一個孩子跟我說，他最大的痛苦來自他母親，
因為他無論怎麼做都無法取悅她)。
然而就因為我們無法改變別人的行為，
所以只好改變自己的觀念，
合理的壓力才承受，不合理的就要拒絕。
「只有當我們活得快樂時，愛我們的人才會快樂。」
只要把握住這個觀念，很多壓力相信都可以迎刃而解。
愛如果成為壓力，就不是愛而是一種負擔，
這時我們必須有勇氣的站起來，
告訴愛我們的人，請他修正他愛的方式。
洪蘭教授在《明星高中Live Show》導讀裡，
點明人生看終點，不是看起跑點．．．
看完了這本書以後，我終於了解，
問題出在我們父母身上，不是換地方可以解決的，
如果換地方可以解決，為何渡過一個太平洋，
到了彼岸，那些華裔的孩子仍然如此不快樂？
很多人把壓力怪罪到環境上，沒錯，環境的確會造成壓力，
但是最大的壓力來源其實是自己的心態，
如果自己有這種心態，即使環境沒有給你壓力，
你也會去想像個壓力出來，但是如果心中不在意別人的看法，
環境便奈何不了你，只可惜能做到這點的父母很少。
當年在美國教書時，常看到朋友忙得團團轉，
成天接送他們的孩子去做義工，
甚至有人叫孩子去非洲、中南美洲服務，
因為這種資歷容易進醫學院、法學院。
孩子申請上大學，好像父母在打一場社會地位之戰，
難怪孩子在作文中說：「我沒有自己的生活。」
每一分鐘父母都替孩子安排好了！
這些話聽起來多麼熟悉，
這不就是我們台灣的孩子常說的話嗎？
所以，
我們看到了傳統文化如何深深根植在每一代的父母心中，
飄洋過了海仍然不變。
當壓力來臨時，想一想”壓力，必要之惡！？”
其實壓力也有其正向的一面，
適當的壓力，使我們保持動力。
再分享一篇適度的壓力有益學習
對孩子來說也是一樣，空洞的讚美是虛偽的。
不要討好孩子，給他適度的挑戰，
讓他超越自我，學習對他才有意義。
在愛在櫻花翩翩時★A Journal In My Eyes ★部落格，
看到療傷系音樂盒 放送舒緩的樂曲，
沈澱浮躁的心，享受平靜嚕～
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